Previous
Next
Var fullt medveten om var du är! När sinnet är fritt från aktiviteter så kommer stillheten.
”Kroppens och sinnets hälsa är större än något annat i livet”
~ Divyashree (Bhakti)
Den Ayurvediska filosofin
Kroppstyper
Vata: Karakteriseras av den rörliga Vindens (luft) energi.
Pitta: förkroppsligas av den föränderliga Eldens energi.
Kapha: reflekteras av det bindande Vattnets energi.
KROPPSTYPER
Enligt Ayurveda så består allting i universum av dessa 5 element, Pancha Mahabhutas: Rymd, Luft, Eld, Vatten, Jord.
Varje element bidrar med sina unika egenskaper till vår livsupplevelse. Tillsammans är de basen för vår kontakt med allt det som finns omkring oss.
PRANAYAMA
”Prana” betyder andning och ”ayama” betyder paus eller att hålla. Pranayama betyder då bokstavligt talat att hålla andan.
Skapar en balans av energier som utvidgar vår vitalitet och fördjupar vår andning.
SV 
EN